Reunion: well-being with meditation

This event will be in French language

Bienfaits de la méditation : présentation et pratique

Les études sur les bienfaits de la méditation sont de plus en plus nombreuses : réduction du stress et de l’anxiété, efficace contre l’hypertension, la dépression, les douleurs chroniques, les addictions etc. Mais en plus de nous maintenir en bonne santé et de nous relaxer, la méditation permet aussi d’augmenter notre potentiel : concentration, mémoire, créativité, intuition et d’avoir de meilleures relations interpersonnelles. C’est le meilleur chemin vers SOI pour vivre pleinement sa vie et être heureux.

Après une présentation de la méditation, une séquence de questions/réponses, nous pratiquerons ensemble une méditation guidée afin de se reconnecter avec soi-même, se détendre, et démultiplier joie et vitalité.

L’évènement sera encadré par Claudette Ah-Soon

Alors biostatisticienne dans une grande multinationale en Europe, Claudette Ah-Soon découvre les bienfaits de la méditation qui l’aide à faire face au stress de la vie de tous les jours et à rester en santé. Depuis plus de 10 ans, elle approfondit ses recherches, ses connaissances et sa pratique auprès de grands pratiquants et experts en méditation. Elle découvre alors que la méditation est avant tout un outil pour se réaliser soi, ainsi que son plein potentiel humain et social.

Places limitées, réservation obligatoire.

Amenez votre zafu ou une grande serviette, des vêtements confortables, de l’eau et votre beau sourire !

Lieu : Rue Saint-Joseph Ouvrier 108, 97400 Saint-Denis, Réunion-France

Inscription et réservation :
Claudette 0692607783 ou suryaworldreunion@gmail.com

Reunion meditation

 

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