OFFRE DÉCOUVERTE

Vous êtes curieux d’essayer le Suryashtanga Yoga, la Méditation et/ou le Taijiquan chez Surya Montréal ? Pour découvrir nos cours, on propose :

💫 1 cours d’essai, 10$. J’en profite !

💫 3 mois de cours illimités pour seulement 215$. J’en profite !

Consultez la description détaillée et achetez votre forfait en cliquant sur le lien ci-dessus. Ensuite, réservez une place pour l’un des cours hebdomadaires qui convient à votre emploi du temps !
*Seules les personnes qui sont nouvelles à Surya Montréal ou qui n’ont pas pratiqué avec nous pendant plus d’un an peuvent profiter de cette offre.

VEUILLEZ NOTER : PAS DE COURS DU 13 – 25 FÉV.

L’équipe de Surya Montréal part en Inde pour une formation continue. Nous devons donc interrompre tous les cours entre le 13 et le 25 février inclus. Vos forfaits seront automatiquement mis en pause pour ces deux semaines. N’hésitez pas à nous contacter si vous avez des questions !

Événements

Atelier : Yoga au-delà des postures. Découvrez les 8 étapes vers plus de paix intérieure en explorant les aspects les moins connus du yoga ! 👉 Samedi 28 jan. 15h00-17h00

5 à 7 : Retour de l’Inde ! Rencontrez les participants de la retraite Surya World de cette année qui partageront leur expérience. 👉 Vendredi 10 mar. 17h00-19h00

Planning des cours hebdomadaires

Tous les cours sont adaptés à tous les niveaux (à l’exception des lundis à 19h15). Vous n’avez pas besoin d’être souple pour commencer le yoga ! Les pratiquants plus avancés auront des variations, détails, respirations et intentions pour les conduire vers la posture intérieure juste.

JANVIER – AVRIL 2023

Planning Surya Montreal hiver 2023

Votre espace de mieux-être à Montréal

Surya Montréal fait partie d’une communauté mondiale Surya World. Pour connaître nos valeurs, notre communauté et nos projets, visite la page d’accueil. Ci-dessous vous trouverez les informations pratiques concernant le studio de Surya World à Montréal.

Le nouveau studio spacieux et lumineux situé au 903 Saint Zotique Est (Rosemont – La Petite-Patrie) est l’endroit idéal pour prendre du temps pour soi et pour se rencontrer entre amis. Les pratiques du suryashtanga yoga, du taijiquan (taichi) et de la méditation créatrice sont fondées sur des traditions anciennes, couplées à la science moderne. Nous proposons une approche méthodique pour renforcer votre santé, améliorer votre bien-être et optimiser vos capacités.

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COURS PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS

Raffinez votre pratique régulière ou développez votre programme personnel pour pratiquer chez vous ! Des cours privés (max. 2 étudiants) ou semi-privés (max. 6 étudiants) permettent d’ajuster à vos besoins personnels pour profiter au mieux de votre pratique.

Cours en entreprise

Cours de yoga, qigong, méditation ou automassage en entreprise – pour améliorer la santé physique et mentale de vos employés/collègues et devenir actif en équipe ! Nous adaptons le service à vos préférences. Les cours peuvent se faire en présentiel ou par vidéoconférence.
Plus d’informations >>

MASSOTHERAPIE, Shiatsu Yin

Prendre soin de soi, ralentir, se reconnecter à son corps mais également retrouver son équilibre énergétique, sa vitalité. Lâcher prise et faire face aux difficultés de la vie. Voici du temps pour se détendre, apprécier le moment présent, et simplement Etre.
Plus de détails : minutezen.com

la signification de l’ ASHTANGA YOGA

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La salutation au soleil

Location de salle

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Contact

T: (514) 431-5248

montreal@surya-world.org

Transport

Metro
Stations de métro Beaubien (5 min à pied), Jean-Talon (5 min à pied)

Voiture
Possibilités de stationnement gratuit dans le quartier ; grand espace de stationnement derrière le IGA en face du studio.

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