À noter, jusqu’au 8 février : Suite aux dernières mesures sanitaires, nous sommes dans l’obligation d’arrêter les cours de groupe en présentiel. Nous proposons des cours de yoga, qigong-taichi, et méditation en ligne via Zoom afin de vous aider à passer ce “reconfinement” au mieux !
Veuillez consulter notre calendrier pour tous les détails sur le programme. Vous pouvez vous inscrire au cours en ligne en cliquant sur celui-ci. Après l’inscription, vous recevrez un lien par courriel pour vous joindre à la session de Zoom.
Offre spéciale
Découverte : 1 semaine de cours illimités en ligne, en direct pour 5$ >>
Forfaits mensuelles pour les cours en ligne en direct :
Une discipline (yoga, ou taichi, ou méditation), 40$/mois >>
Toutes les disciplines illimitées, 50$/mois >>
MASSOTHERAPIE, Shiatsu Yin
Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi, ralentir, se reconnecter à son corps mais également retrouver son équilibre énergétique, sa vitalité ; lâcher prise et faire face aux difficultés de la vie. Voici un moment pour soi, et où l’on peut se détendre, apprécier le moment présent, et simplement Etre. Plus de détails : minutezen.com
Cours collectifs
| Lundi | |||
|---|---|---|---|
| 18h00 – 19h00 | Suryasthanga Yoga – tous niveaux (FR) | Claudette | En direct |
| 20h00 – 21h00 | Méditation (FR) | Claudette | En direct |
| Mardi | |||
| 12h00 – 13h00 | Suryasthanga Yoga – intermédiaire (FR) | Bernhard | Enregistrement |
| 18h00 – 19h00 | Suryasthanga Yoga – tous niveaux (FR) | Claudette | Enregistrement |
| Mercredi | |||
| 18h00 – 19h00 | Suryasthanga Yoga – intermédiaire (FR) | Bernhard | En direct |
| Jeudi | |||
| 12h00 – 13h00 | Suryashtanga Yoga d’hiver (FR) | Claudette | En direct |
| 17h45 – 18h45 | Suryashtanga Yoga d’hiver (FR) | Claudette | Enregistrement |
| Vendredi | |||
| 18h00 – 19h00 | Suryasthanga Yoga – tous niveaux (FR) | Claudette | Enregistrement |
| Samedi | |||
| 10h00 – 11h00 | Suryasthanga Yoga – tous niveaux (EN) | Bernhard | En direct |
| 11h30 – 12h30 | QiGong/Taichi – tous niveaux (FR & EN) | Claudette | En direct |
COURS PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS
Approfondissez votre pratique régulière ou développez votre programme personnel pour pratiquer à la maison ! Des cours privés (max. 2 étudiants) ou semi-privés (max. 6 étudiants) permettent d’ajuster à vos besoins personnels pour profiter au mieux de votre pratique.
Enseignants
Claudette Ah-Soon
Enseignante de Suryashtanga Yoga et HunYuan Taiji ainsi que massothérapeute en Shiatsu Yin à Montréal où elle vit depuis 2013, Claudette est également responsable de Surya-World en Amérique du Nord.
Claudette is a Suryashtanga, Hunyan Tai Chi teacher and Shiatsu Yin massage therapist that has been living in Montreal since 2013. She is also in responsible for Surya World in north America.
Bernhard Obojes
Bernhard a expérimenté les bienfaits du yoga sur notre bien-être physique et émotionnel lorsque son chemin a croisé celui de Surya-Montréal en 2016. Encouragé par l’efficacité des techniques suggérées par Stéphane Chollet, et les valeurs altruistes sur lesquelles reposent Surya-World, il a suivi la formation de professeur de yoga.
Bernhard discovered the multiple facets of Yoga with Surya World. He was engaged in many ecological and social projects in the past, but every time he felt there was something missing. In Surya’s pillar of personal development, he found this missing link. He discovered the practice of yoga postures, meditation, and spiritual studies as powerful tools to improve his own capacities and to exercise a positive influence on society.
Dominic Savaria
Manon Mazenod
Tarifs
Abonnements
À la carte
Forfaits
Transport
Metro
Station Laurier (10 min à pied)
Voiture
Nous suggérons le stationnement au coin Casgrain / Bernard, à 500 mètres au nord. Parking gratuit après 17h00 et pendant le week-end.