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Événements à venir

  • Samedi 12 oct. – Dimanche 13 oct.
    Séminaire : sagesse orientale pour une vie en santé et épanouie
    avec Karla Alvarez, experte en ayurvéda, nutrition, yoga et tai-ji
    Détails et réservation >>

Classes

COURS COLLECTIFS

Cours limités à 16 élèves. Inscription obligatoire :

Inscription au cours
Lundi
10h30 – 11h30 QiGong/Taichi – tous niveaux Claudette Français et Anglais
12h00 – 13h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux Claudette Français et Anglais
17h00 – 18h00 QiGong/Taichi – tous niveaux Claudette Français et Anglais
18h15 – 19h15* Yoga d’automne – tous niveaux Claudette Français et Anglais
19h30 – 20h30* Méditation – tous niveaux Claudette Français et Anglais
Mardi
12h00 – 13h00 QiGong/Taichi – tous niveaux Bernhard Français et Anglais
17h00 – 18h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux Mandeep Anglais
18h15 – 19h15* Suryashtanga Yoga – tous niveaux Karla Français
Mercredi
18h00 – 19h15 Suryashtanga Yoga série – pratiquants réguliers Claudette Français et Anglais
19h30 – 20h30* QiGong/Taichi – tous niveaux Claudette Français et Anglais
Jeudi
12h00 – 13h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux Bernhard Français et Anglais
18h00 – 19h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux Bernhard Français et Anglais
19h15 – 20h15* Méditation – tous niveaux Bernhard Français et Anglais
Vendredi
18h00 – 19h00 Suryashtanga Yoga – sur donation variable variable
Samedi
10h00 – 11h00 Yoga d’automne – tous niveaux Bernhard Français et Anglais
11h30 – 12h30 Suryashtanga Yoga – tous niveaux Bernhard Français et Anglais

* A noter qu’après 18h il peut être nécessaire de prendre l’entrée arrière du bâtiment, soit le 5334 Gaspé ; suivre le couloir pour parvenir à l’entrée avec les ascenseurs du 5333 Casgrain.

Télécharger l’horaire en pdf

MASSOTHERAPIE

Shiatsu Yin

Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi, ralentir, se reconnecter à son corps mais également retrouver son équilibre énergétique, sa vitalité ; lâcher prise et faire face aux difficultés de la vie. Voici un moment pour soi, et où l’on peut se détendre, apprécier le moment présent, et simplement Etre. Plus des détails : minutezen.com

Enseignants

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Claudette Ah-Soon

Enseignante de Suryashtanga Yoga et HunYuan Taiji ainsi que massothérapeute en Shiatsu Yin à Montréal où elle vit depuis 2013, Claudette est également responsable de Surya-World en Amérique du Nord.

Originaire de l’île de la Réunion, c’est en 2001 qu’elle commence sa recherche dans les arts martiaux en Europe et en Asie, qui la conduira à faire la connaissance de Stéphane Chollet en 2006 ; ce dernier deviendra son enseignant en arts martiaux et lui fera découvrir le vrai et authentique yoga. En parallèle, elle débute une formation en Shiatsu Yin à Strasbourg et Paris afin d’approfondir ces connaissances en énergétique orientale, pour devenir praticienne en Shiatsu en 2011.

teacher-1Claudette is a Suryashtanga, Hunyan Tai Chi teacher and Shiatsu Yin massage therapist that has been living in Montreal since 2013. She is also in responsible for Surya World in north America.

She is a native from the Reunion Island and she started her research in martial arts in Europe and Asia in 2001. This led her to meet Stéphane Chollet in 2006; the latter became her martial arts teacher and taught her authentic yoga. At the same time, she started training in Shiatsu Yin in Strasbourg and Paris to increase her understanding of the eastern energetic arts and became a Shiatsu practitioner in 2011.

She holds a degree in applied mathematics and worked for several years as a biostatistician for research in the public domain, as well as for multinational companies in France and in Switzerland.

After a transformative trip to India in 2011, Claudette resolved to dedicate herself fully to the cause of Surya World and decided to use teaching and massage therapy to help people get their health in shape, discover and develop their full potential in order to raise more love and awareness.

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Bernhard Obojes

Bernhard a découvert les multiples facettes du yoga auprès de Surya-World. Il s’était engagé auparavant dans de nombreux projets écologiques et sociaux, mais il semblait toujours manquer quelque chose. À travers le pilier du développement personnel de Surya, il trouve enfin cet élément manquant. Il découvre alors que la pratique des postures de yoga, la méditation et l’étude de la spiritualité sont des outils puissants pour améliorer ses propres capacités et exercer une influence positive sur la société.

bernhardBernhard discovered the multiple facets of Yoga with Surya World. He was engaged in many ecological and social projects in the past, but every time he felt there was something missing. In Surya’s pillar of personal development, he found this missing link. He discovered the practice of yoga postures, meditation, and spiritual studies as powerful tools to improve his own capacities and to exercise a positive influence on society.

Next to teaching yoga with Surya Montreal, Bernhard is enthusiastic about sharing his knowledge in the field of nutrition and health. Based on his personal experience, he is convinced that almost every health problem can be cured by focusing on the digestive system with the right diet.

Grown up in the Austrian mountain region, Bernhard studied Political Science and International Development in Vienna, before moving to Canada in 2012. Especially a trip to India with Surya-World in 2017 motivated him to get involved in the development of Surya’s activities in Montreal.

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Mandeep Lota

Mandeep est originaire d’Ecosse et a pratiqué le yoga par intermittence pendant plus de 10 ans. Soucieuse d’approfondir ses connaissances et de bénéficier d’une pratique quotidienne, elle s’est inscrite en 2019 à la formation Surya pour devenir professeur de yoga.

bernhardBernhard discovered the multiple facets of Yoga with Surya World. He was engaged in many ecological and social projects in the past, but every time he felt there was something missing. In Surya’s pillar of personal development, he found this missing link. He discovered the practice of yoga postures, meditation, and spiritual studies as powerful tools to improve his own capacities and to exercise a positive influence on society.

Next to teaching yoga with Surya Montreal, Bernhard is enthusiastic about sharing his knowledge in the field of nutrition and health. Based on his personal experience, he is convinced that almost every health problem can be cured by focusing on the digestive system with the right diet.

Grown up in the Austrian mountain region, Bernhard studied Political Science and International Development in Vienna, before moving to Canada in 2012. Especially a trip to India with Surya-World in 2017 motivated him to get involved in the development of Surya’s activities in Montreal.

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Karla Mendez

Karla a découvert son amour pour le yoga il y a quelques années dans son pays d’origine, le Venezuala, même si elle ne le pratiquait pas régulièrement. Lorsqu’elle s’est installé à Montréal en 2016, elle a essayé de retrouver cet état de calme mental que le yoga lui apportait et a commencé à chercher un cours de yoga ayant une dimension spirituelle. Cependant, ce n’était qu’en 2017, lorsqu’elle trouva Surya Montreal que beaucoup de ses questions ont trouvé leurs réponses.

Tarifs

Cours d’essai
Premier cours, 5$
Spécial : 5 cours pour 25$
Découverte 3 mois illimités, 150$

Abonnement avec paiement mensuel**
6 mois, cours illimités, 85$
1 an, 1 cours par semaine, 45$
1 an, cours illimités, 75$
Étudiant à temps plein et sans emploi : 3 mois, illlimité, 59$

Pass mensuel, cours illimités
1 mois, 115$
3 mois, 290$
1er 3 mois illimités, 150$

–

Pass par nb. de cours
1 cours, 18$
5 cours, 80$
10 cours, 150$
20 cours, 250$
Étudtiants à temps plein : 10 cours, 90$

Cours privés, max 2 personnes
1 heure, 75$
1.5 heurs, 90$

Massage shiatsu
1 heure, 75$

–

– prix hors taxe
– cliquez sur le cours pour acheter en-ligne

** abonnement avec paiement mensuel :

  • ramenez un.e ami.e gratuitement une fois par mois
  • rabais de 10% sur les ateliers
  • 1 cours privés gratuit
  • possibilité de suspendre son abonnement si nécessaire

Contact

Claudette Ah-Soon
Tel: (514) 431-5248
montreal@surya-world.org

5333 av. Casgrain, studio 424
Montreal, QC H2T 1X3

Transport

Metro
Station Laurier (10 min à pied)

Voiture
Nous suggérons le stationnement au coin Casgrain / Bernard, à 500 mètres au nord. Parking gratuit après 17h00 et pendant le week-end.

Surya redonne

soutien-inde-montreal

Tous les vendredis, cours de yoga
sur contribution volontaire pour
soutenir les écoles orphelines et
personnes dans le besoin en Inde!

Surya Sun Salutation

Surya Namaskar

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Studio À louer

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Location de studio à l’heure.
Plus d’information >>

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