Veuillez noter : en raison de COVID-19, le studio est actuellement fermé. Comme alternative, nous offrons des cours en ligne pour que vous puissiez pratiquer de chez vous et rester en contact avec votre communauté Surya-Montréal. Suivez-nous sur Facebook pour connaître les dernières nouvelles et les informations sur les cours à venir.
Classes
COURS COLLECTIFS
Cours limités à 16 élèves. Inscription obligatoire :
Veuillez réserver votre place pour chaque classe, sinon nous ne pouvons pas vous garantir une place. Si vous ne pouvez finalement pas venir, annulez votre réservation (suivez le lien dans votre courriel de confirmation) pour libérer la place pour une autre personne.
| Lundi | |||
|---|---|---|---|
| 12h00 – 13h00 | Suryashtanga Yoga – tous niveaux | Claudette | Français et Anglais |
| 18h00 – 19h00 | Yoga d’hiver – tous niveaux | Claudette | Français et Anglais |
| 19h15 – 20h15* | Méditation – tous niveaux | Claudette | Français et Anglais |
| Mardi | |||
| 12h00 – 13h00 | QiGong/Taichi – tous niveaux | Bernhard | Français et Anglais |
| 17h15 – 18h15 | QiGong/Taichi – tous niveaux | Claudette | Français et Anglais |
| 18h30 – 19h30* | Suryashtanga Yoga – tous niveaux | Karla | Français |
| Mercredi | |||
| 18h00 – 19h15 | Suryashtanga Yoga série – pratiquants réguliers | Claudette | Français et Anglais |
| 19h30 – 20h30* | QiGong/Taichi – tous niveaux | Claudette | Français et Anglais |
| Jeudi | |||
| 12h00 – 13h00 | Méditation – tous niveaux | Bernhard | Français et Anglais |
| 18h00 – 19h00 | Suryashtanga Yoga – tous niveaux | Bernhard | Français et Anglais |
| 19h15 – 20h15* | Méditation – tous niveaux | Bernhard | Français et Anglais |
| Samedi | |||
| 10h00 – 11h00 | QiGong/Taichi – tous niveaux | Bernhard | Français et Anglais |
| 11h15 – 12h15 | Suryashtanga Yoga – tous niveaux | Bernhard | Français et Anglais |
* A noter qu’après 18h il peut être nécessaire de prendre l’entrée arrière du bâtiment, soit le 5334 Gaspé ; suivre le couloir pour parvenir à l’entrée avec les ascenseurs du 5333 Casgrain.
MASSOTHERAPIE
Shiatsu Yin
Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi, ralentir, se reconnecter à son corps mais également retrouver son équilibre énergétique, sa vitalité ; lâcher prise et faire face aux difficultés de la vie. Voici un moment pour soi, et où l’on peut se détendre, apprécier le moment présent, et simplement Etre. Plus des détails : minutezen.com
Enseignants
Claudette Ah-Soon
Enseignante de Suryashtanga Yoga et HunYuan Taiji ainsi que massothérapeute en Shiatsu Yin à Montréal où elle vit depuis 2013, Claudette est également responsable de Surya-World en Amérique du Nord.
Originaire de l’île de la Réunion, c’est en 2001 qu’elle commence sa recherche dans les arts martiaux en Europe et en Asie, qui la conduira à faire la connaissance de Stéphane Chollet en 2006 ; ce dernier deviendra son enseignant en arts martiaux et lui fera découvrir le vrai et authentique yoga. En parallèle, elle débute une formation en Shiatsu Yin à Strasbourg et Paris afin d’approfondir ces connaissances en énergétique orientale, pour devenir praticienne en Shiatsu en 2011.
Claudette is a Suryashtanga, Hunyan Tai Chi teacher and Shiatsu Yin massage therapist that has been living in Montreal since 2013. She is also in responsible for Surya World in north America.
Bernhard Obojes
Bernhard a découvert les multiples facettes du yoga auprès de Surya-World. Il s’était engagé auparavant dans de nombreux projets écologiques et sociaux, mais il semblait toujours manquer quelque chose. À travers le pilier du développement personnel de Surya, il trouve enfin cet élément manquant. Il découvre alors que la pratique des postures de yoga, la méditation et l’étude de la spiritualité sont des outils puissants pour améliorer ses propres capacités et exercer une influence positive sur la société.
Bernhard discovered the multiple facets of Yoga with Surya World. He was engaged in many ecological and social projects in the past, but every time he felt there was something missing. In Surya’s pillar of personal development, he found this missing link. He discovered the practice of yoga postures, meditation, and spiritual studies as powerful tools to improve his own capacities and to exercise a positive influence on society.
Karla Mendez
Mandeep Lota
Mandeep est originaire d’Ecosse et a pratiqué le yoga par intermittence pendant plus de 10 ans. Soucieuse d’approfondir ses connaissances et de bénéficier d’une pratique quotidienne, elle s’est inscrite en 2019 à la formation Surya pour devenir professeur de yoga.
Tarifs
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3 mois “REMISE EN FORM”
Cours illlimité + 1 shiatsu/mois, 450$
1 cours par semaine + 1 shiatsu/mois, 300$
Transport
Metro
Station Laurier (10 min à pied)
Voiture
Nous suggérons le stationnement au coin Casgrain / Bernard, à 500 mètres au nord. Parking gratuit après 17h00 et pendant le week-end.
