Le nouveau studio spacieux et lumineux situé au 903 Saint Zotique Est (Rosemont – La Petite-Patrie) est l’endroit idéal pour prendre du temps pour soi et pour se rencontrer entre amis. Les pratiques du suryashtanga yoga, du taijiquan et de la méditation créatrice sont fondées sur des traditions anciennes, couplées à la science moderne. Nous proposons une approche systématique pour renforcer votre santé, améliorer votre bien-être et optimiser vos capacités.

Offre spéciale

Pour la rentrée : 3 mois cours illimités pour seulement 210$ >>
Accès à tous les cours hebdomadaires de yoga, taiji et méditation; au studio et en ligne.

Événements

23 octobre, 14h – 17h
Ateliers : comment bien respirer ? 
Cet atelier de 3 heures vous permettra de mieux comprendre et de vous réapproprier votre respiration. Vous allez apprendre sur la relation entre stress et respiration, le système nerveux, comment augmenter sa vitalité, et bien plus encore !

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5 novembre, 19h30
Conference / Causerie : la pratique du TAIJIQUAN 
Tous les 1er vendredis du mois, nous souhaitons apporter une nouvelle perspective venant des traditions orientales. En novembre, nous examinerons la pratique millénaire du taijiquan pour une vie plus harmonieuse.

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9 janvier | 23 janvier | 6 février | 20 février
Série de 4 ateliers : introduction à la méditation créatrice 

Ces ateliers théoriques et pratiques ont pour but de donner des bases pour : Comprendre les bases de la méditation; Pouvoir pratiquer chez soi de façon sécuritaire; Se préparer et apprécier de plus longues méditations; Se préparer pour des ateliers plus avancés.

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Cours collectifs hebdomadaires

Saison d’automne : Sep. 13 – Déc. 18, 2021

Suite aux mesures gouvernementales, le passeport vaccinal sera requis pour participer aux cours au studio. Merci de prendre en consideration les mesures Covid-19 >>

Lundi
17h00 – 18h00 Taijiquan – tous niveaux (FR) Claudette Salle 1
& en ligne
18h15 – 19h30 Suryashtanga Yoga – intermédiaire (FR) Claudette Salle 2
& en ligne
18h30 – 19h30 Suryashtanga Yoga – tous niveaux (FR) Bernhard Salle 1
19h45 – 20h45 Méditation – tous niveaux (FR) Bernhard Salle 2
& en ligne
Mardi
10h00 – 11h00 Yoga & Méditation – tous niveaux (FR) Bernhard Salle 2
12h00 – 13h00 Suryashtanga Yoga – intermédiaire (FR) Bernhard Salle 2
& en ligne
18h00 – 19h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux (FR) Dominic Salle 1
18h15 – 19h15 Suryashtanga Yoga – débutants (FR) Claudette Salle 2
19h30 – 20h30 Yoga d’automne – tous niveaux (FR) Claudette Salle 1
Mercredi
12h00 – 13h00 Suryashtanga Yoga – all levels (EN) Bernhard Salle 2
& online
17h00 – 18h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux (FR) Bernhard Salle 1
18h15 – 19h15 Taijiquan – tous niveaux (FR) Claudette Salle 2
& en ligne
18h30 – 19h30 Suryashtanga Yoga – tous niveaux (FR) Bernhard Salle 1
Jeudi
10h00 – 11h00 Taijiquan – tous niveaux (FR) Claudette Salle 1
12h00 – 13h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux (FR) Claudette Salle 2
& en ligne
18h00 – 19h00 Yoga d’automne – tous niveaux (FR) Bernhard Salle 1
& en ligne
Vendredi
17h00 – 18h00 Enregistrements – cours de la semaine (FR) Équipe En ligne
18h00 – 19h00 Suryashtanga Yoga – tous niveaux,
sur contribution volontaire (FR)
Équipe Salle 1
Samedi
10h30 – 11h30 Suryashtanga Yoga – tous niveaux (FR) Bernhard Salle 1
& en ligne
12h00 – 13h00 Taijiquan – tous niveaux (FR) Claudette Salle 1
& en ligne

COURS PRIVÉS ET SEMI-PRIVÉS

Approfondissez votre pratique régulière ou développez votre programme personnel pour pratiquer à la maison ! Des cours privés (max. 2 étudiants) ou semi-privés (max. 6 étudiants) permettent d’ajuster à vos besoins personnels pour profiter au mieux de votre pratique.

MASSOTHERAPIE, Shiatsu Yin

Prendre soin de soi, prendre du temps pour soi, ralentir, se reconnecter à son corps mais également retrouver son équilibre énergétique, sa vitalité ; lâcher prise et faire face aux difficultés de la vie. Voici un moment pour soi, et où l’on peut se détendre, apprécier le moment présent, et simplement Etre. Plus de détails : minutezen.com

Tarifs

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Claudette Ah-Soon

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Bernhard Obojes

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Dominic Savaria

manon-surya

Manon Mazenod

youtube surya world

La salutation au soleil

FB surya montreal
Studio Surya Montreal 2

Contact

T: 514 431 5248

montreal@surya-world.org

Transport

Metro
Station de métro Beaubien (5 min à pied)

Voiture
Possibilités de stationnement gratuit dans le quartier ; grand espace de stationnement derrière le IGA en face du studio.

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