Journée Portes Ouvertes
Cours de découverte gratuits !
Vous cherchez encore votre activité bien-être pour la rentrée ?
Découvrez gratuitement nos cours de Yoga, de Taichi et de Méditation. Profitez d’un espace lumineux et accueillant et laissez-vous porter par une ambiance conviviale, idéale pour vous reconnecter à votre corps et à votre esprit. C’est une belle occasion de trouver la pratique qui vous accompagnera tout au long de l’automne pour cultiver équilibre et vitalité.
Au programme
10h00 Yoga (Suryashtanga)
11h30 Taijiquan (Qigong / Taichi)
15h00 Yoga (Suryashtanga)
16h30 Taijiquan (Qigong / Taichi)
18h00 Yoga & Meditation
Nous proposons un programme varié de cinq cours auxquels vous pouvez vous inscrire gratuitement, soit pour un seul cours, soit pour plusieurs. Après chaque séance, vous aurez l’occasion de discuter avec les enseignants autour d’une petite collation conviviale. Ce sera l’occasion de poser des questions, d’en savoir plus sur les pratiques et de découvrir celle qui vous convient le mieux.
Tous les cours sont accessibles à tous les niveaux, que vous soyez débutant ou déjà avancé. Les professeurs prendront le temps de vous expliquer les exercices et leurs bienfaits.
Aperçu des cours hebdomadaires
Si vous appréciez votre expérience lors de la journée portes ouvertes, vous aurez ensuite le choix entre les cours hebdomadaires suivants.
Chez Surya, il vous attend :
- une équipe de professeurs bienveillants et passionnés pour vous accompagner
- une ambiance conviviale pour se détendre, sans pression ni esprit de compétition
- des pratiques de mieux-être enracinées dans de riches traditions ayant fait leurs preuves, mais adaptées à notre mode de vie moderne
Offre spéciale de la journée !
Profitez de 15 % de rabais sur tous nos forfaits. Que vous préfériez la flexibilité des cours à la carte ou l’engagement motivant d’un abonnement, vous trouverez la formule qui vous convient.
La réduction de 15 % s’applique même à notre offre de bienvenue de 3 mois de cours illimités pour seulement 245 $ au tarif régulier !
Le saviez-vous … ?
Le yoga est un exercice très bénéfique pour notre santé, mais dans son sens traditionnel, le yoga va encore beaucoup plus loin : il comprend également des exercices de respiration, de la méditation et des enseignements philosophiques pour développer une meilleure compréhension de nous-mêmes.
Chez Surya, nous relions cette sagesse traditionnelle aux besoins concrets de la vie moderne.
L’équipe de Surya Montréal sera disponible avant et après les cours afin de discuter et répondre à vos questions concernant le studio et nos pratiques.
Plus d'informations
Contact
903 Rue Saint-Zotique Est
Montréal, Québec H2S 1M9
- (514) 431-5248
- montreal@surya-world.org
Le studio est situé tout près de la Plaza St. Hubert, au niveau de la rue St. Zotique; en face d’un grand IGA.
Pour toute question, n’hésitez pas à nous contacter !
Stationnement : vous pouvez trouver des places de gratuites dans les rues alentours, par exemple sur Saint-Zotique ou Christophe Colomb. Prévoyez quelques minutes supplémentaires si vous venez en voiture. Au pire, il y a de nombreuses places payantes à disposition.
