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Retraite en Nature

Yoga, Taiji, Méditation, Randonnée, Sauna et plus

Surya Montréal vous propose deux fins de semaine de bien-être en 2024 :

9 – 11 août | 8 – 10 novembre

du temps pour soi

Joignez-vous à nous pour une retraite mémorable en pleine nature en Estrie (1h15 de Montréal). 

Dans un cadre magnifique et idéal pour se reconnecter à soi et à la Nature, les activités seront accompagnées par l’équipe de Surya Montréal. Des cours de Yoga, Méditation, Qi-gong/Tai-ji et des échanges en groupe seront proposés. En plus, vous aurez l’occasion de profiter de 7 km de sentiers dans la nature, d’une piscine intérieure et d’un sauna.  Toutes les activités organisées sont bien sûr facultatives, vous pouvez simplement prendre du temps pour vous quand vous le souhaitez.

L’objectif est de prendre du temps pour soi, tout en se faisant du bien afin de se ressourcer et retrouver énergie, joie et sérénité. Vous retrouverez ainsi plus d’harmonie avec vos émotions et votre vie 😉

Quelques images de notre retraite de l’année dernière

Tarifs

PENSION COMPLÈTE tous inclus (hébergement, repas végétariens et cours/activités, accès aux facilités du lieux – dont sentiers, sauna, piscine). Au choix :

Camping : 370$ + taxes par personne

Chambre à 2 (sdb partagée) : 455$ + taxes par personne
Chambre à 2 (sdb privée) : 495$ + taxes par personne

Chambre 1 personne (sdb partagée) : 555$ + taxes
Chambre 1 personne (sdb privée) : 595$ + taxes

(sous réserve de places encore disponibles)

Conditions de réservation : dépôt de 200$.
En cas d’annulation jusqu’à 6 semaines avant le début de la retraite, 85% de l’acompte sera remboursé. Aucun remboursement après cette date. La balance sera dûe au plus tard 1 mois avant le début de la retraite.

Inscription

Surya Montréal ne fournit pas de transport jusqu’au lieu de la retraite mais nous pourrons coordonner les possibilités de covoiturage entre les participants. Tous les détails seront communiqués en temps voulu aux participants. Si vous avez des questions particulières, n’hésitez pas à nous contacter !

Le programme en détail

Vendredi

16h00 : Accueil, visite des lieux et installation
17h00 : Cercle de bienvenue
18h00 : Souper
19h30 : Discussion et méditation 

Samedi

07h30 : Méditation + réflexion pour la journée
08h30 : Déjeuner + temps libre (marche, sauna, etc.)
11h00 : Suryashtanga yoga
12h00 : Dîner + temps libre, repos
15h00 : Café discussion
16h00 : Temps libre
17h00 : Qigong et automassage
18h00 : Souper + temps libre
19h30 : Échanges et méditation

Dimanche

07h30 : Méditation + réflexion pour la journée
08h30 : Déjeuner + temps libre
10h00 : Taiji
11h00 : Suryashtanga Yoga
12h00 : Dîner + temps libre
14h00 : Fin de retraite et dernière méditation en groupe
15h00 : Retour à Montréal ou possibilité de rester afin de profiter du parc

Ce programme peut être sujet à des changements mineurs.
Votre participation aux cours est facultative.

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Contact

T: (514) 431-5248

montreal@surya-world.org

Plus d’informations : SURYA WORLD | SURYA MONTRÉAL

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