Formation Yoga & Ayurveda
Une approche holistique
Partie I : 230h, mai – décembre 2026
Hybride : à Montréal et en ligne
Partie II : 220h, janvier – mai 2027
2 semaines en Inde et suivi
Êtes-vous curieux de plonger dans la profondeur du yoga ?
Surya World propose une formation unique – une approche holistique basée sur les enseignements authentiques du yoga : les principes de l’Ayurveda pour une santé optimale, les directives profondes des Yoga Sutra et une vision moderne de la spiritualité.
À qui s'adresse cette formation ?
Cette formation a été conçue pour tous ceux qui souhaitent :
- approfondir leur pratique (asanas, pranayama, méditation),
- en apprendre davantage sur les riches enseignements du yoga (au-delà des étirements),
- acquérir une meilleure compréhension d’eux-mêmes et s’ouvrir à de nouvelles perspectives sur la vie
- vivre une expérience extraordinaire en Inde, à la découverte de la tradition yogique
- enseigner le yoga avec une perspective ayurvédique pour le partager avec d’autres
Notre formation repose sur une longue expérience de notre communauté Surya en yoga comme art de vivre, sur nos découvertes lors de nombreux voyages en Inde, et sur la grande expertise du fondateur de notre école, Stéphane Chollet.
Le format : 450h en deux partie
La formation est divisée en deux volets afin d’offrir un maximum de flexibilité aux participants : le premier volet consiste en 230 heures réparties sur 6 mois dans un format hybride (fins de semaine en personne à Surya Montréal et réunions régulières en ligne). Après cette préparation, vous aurez l’occasion de nous rejoindre pour une immersion de deux semaines en Inde début 2027, suivie de réunions pour intégrer l’expérience, et pour vous préparer à l’enseignement (220h). Il est possible de ne suivre que le premier volet ou l’ensemble du programme.
Partie I (230h)
Thèmes principaux :
- établir une pratique personnelle solide
- le yoga pour optimiser sa santé grâce à l’Ayurveda
- les enseignements yogiques : philosophie et spiritualité
Format:
- Journée d’introduction : au choix le 3 ou le 18 avril chez Surya Montréal
- 3 fins de semaine en présentiel : 2-3 mai, 20-21 juin, … septembre
- Rencontres d’une heure en ligne hebdomadaires
Coût : $$
Partie II (220h)
Thèmes principaux :
- Expérience du yoga en Inde
- Pédagogie : apprendre à enseigner
- Intégrer le yoga dans votre vie
Format :
- Voyage de deux semaines en Inde début 2027
- Réunions de groupe en ligne
- Séances individuelles à Surya Montréal, possibilité de commencer à enseigner
Coût $$
Cette formation de Surya World va bien au-delà de l’apprentissage des asanas. C’est potentiellement le début d’une profonde transformation intérieure. Elle vous permet de vous connecter à vous-même grâce à une pratique bien équilibrée et vous initie à une tradition ancienne dotée d’une sagesse incroyablement profond.
Vos professeurs, une équipe dévouée
Vous aurez l’occasion de bénéficier des enseignements experts de Stéphane Chollet, fondateur de Surya World. Les connaissances et l’expérience que Stéphane nous partage ne laissent personne indifférent. Sa pédagogie, ainsi que sa compréhension du yoga et de l’enseignement sont un grand atout personnel.
En même temps, vous serez guidé tout au long de cette aventure par une équipe dévouée de professeurs qui ont eux-mêmes vécu l’expérience de l’immersion dans le monde du yoga avec Surya World.
Yoga - La vision de Surya
Le yoga est une discipline d’une incroyable profondeur philosophique et d’une grande efficacité dans son application pratique. En sanskrit, yoga signifie « unir, rejoindre ». En effet, la tradition parle de relier le petit et le grand, et d’élargir notre champ de conscience.
Nous pensons que le yoga consiste à travailler sur soi-même grâce à un savant équilibre de pratiques physiques, énergétiques, émotionnelles et mentales. La pratique respecte les choix, les modes de vie et les cultures de chaque individu et nous permet de vivre ces choix de manière plus riche, plus complète, plus responsable et plus consciente. Lentement mais sûrement, le yoga nous guide vers notre essence, sans force, sans tabou, sans croyance, sans pression, sans condition. C’est le chemin de la vraie liberté.
Questions et réponses
Je suis relativement nouveau dans la pratique du yoga. Quels sont les prérequis pour participer à la formation ?
Le prérequis le plus important est votre curiosité et votre engagement à explorer en profondeur votre relation à vous-même, aux autres et au monde à travers les outils du yoga !
Si vous craignez que votre condition physique soit un obstacle à des séances d’asana intenses, soyez rassuré : l’un de nos principes fondamentaux est d’adapter la pratique aux capacités et aux besoins de chacun.
J'enseigne déjà le yoga. Qu'est-ce que cette formation peut m'apporter de plus ?
Si vous avez déjà de bonnes bases en yoga, c’est encore mieux. Cette formation vous permettra acquérir une compréhension plus large de la sagesse yogique.
Par exemple, plutôt que de nous concentrer sur l’anatomie précise, nous mettons l’accent sur les principes ayurvédiques afin d’atteindre une bonne santé et l’harmonie grâce à la pratique du yoga. Une fois les asanas maîtrisées, nous orientons notre attention vers la pratique intérieure, afin d’explorer le fonctionnement du mental et de rechercher la paix intérieure. En Inde, des gens consacrent toute leur vie à la quête du yoga, il y a tant à explorer !
Quel type de yoga (pratique physique) enseignez-vous ?
Suryashtanga – une approche moderne basée sur l’Ayurveda et le système des huit membres du yoga (ashta anga) décrit par le sage Patanjali.
En partant d’intentions justes, nous pratiquons des mouvements dynamiques (notamment la salutation au soleil) et des postures statiques en mettant l’accent sur une respiration profonde et régulière. Il s’agit d’un processus graduel qui permet de libérer les tensions du corps et de l’esprit, de tourner l’intention vers l’intérieur et d’apaiser les vagues du mental.
Le Suryashtanga est différent de l’école d’Ashtanga de Mysore, qui est un style physiquement très exigeant.
Est-ce que je recevrai un certificat d'enseignement à la fin de la formation ?
Vous recevrez un certificat Surya World pour l’enseignement après avoir complété le programme de formation complet de 450 heures.
Si vous souhaitez commencer à enseigner dans le cadre de la communauté Surya World, nous vous accompagnerons et vous aiderons dans vos démarches.
Sur les rives de la rivière Gange, au pied de l’Himalaya.
Vous êtes intéressé ? Prochaines étapes...
Journée d'introduction en avril
Nous souhaitons non seulement vous montrer comment effectuer des postures de yoga correctement et les enseigner à d’autres. Notre ambition est de vous faire découvrir l’immense sagesse du yoga, vous ouvrir de nouvelles perspectives sur la vie et peut-être vous accompagner dans une transformation personnelle enrichissante.
Pour vous donner une meilleure idée de cette expérience, nous vous invitons à une journée d’introduction : pour faire connaissance, pratiquer ensemble, échanger et vous informer sur les détails de la formation. Vous avez le choix entre deux dates, cliquez sur le lien pour les détails :
Vendredi 3 avril | Samedi 18 avril
