Retraite en Nature

Yoga, Taiji, Méditation, Randonnée, Sauna et plus

15 - 17 Août | 7 - 9 Nov. 2025

Du vendredi après-midi/soirée au dimanche après-midi

Sutton, Estrie

A environ 1h30 de route de Montréal

Du temps pour vous ressourcer

Rejoignez-nous pour une fin de semaine relaxante et revitalisant !
Dans un cadre agréable et convivial, l’équipe de Surya Montréal vous propose des séances

de yoga pour libérer les tensions dans le corps,
de taiji / qigong pour s’énergiser et s’équilibrer et
de méditation pour retrouver la paix intérieure.

Nous vous ferons également découvrir des arts de vivre tels que l’ayurveda et la médecine chinoise pour un style de vie équilibré et nourrissant.

Cette fin de semaine tout inclus vous permettra une régénération profonde. Le lieu offre également : 7 km de sentiers dans la nature, une piscine intérieure, un sauna, une cheminée, ainsi que la possibilité de faire un feu à l’extérieur. Toutes les activités organisées sont facultatives et au choix pour avoir du temps pour vous écouter.

Quelques images de retraites passées pour vous montrer l’ambiance !

Commentaires des participants

Superbe fin de semaine en très belle compagnie ! Des ateliers pratiques et des ateliers théoriques qui nous aident à comprendre l’intérêt de la pratique du yoga/taijiquan. Beaucoup d’interactions, de moments de réflexions, de partages simples et sincères dans une atmosphère joyeuse et sereine. Cultiver la paix intérieure ensemble et dans la nature, c’est encore plus fort !

Magnifique week-end de partage, d’écoute, d’acceptation. Le lieu est assez idyllique. Un programme bien équilibré avec des moments pour soi si l’on veut. Apaisant, énergisant. Une retraite qui, je le réalise maintenant, m’a permis de mettre en place un petit mécanisme interne de connexion au bien-être, et que le réel a moins de prise sur mon état émotionnel et mental. Juste pour ça, je recommande ! Merci Surya !

Programme

Le programme suivant sera quelque peu modifié en fonction de la météo/saison et de l’intérêt des participants.

Vendredi

16h00 : Accueil, visite des lieux
17h00 : Cercle de bienvenue
18h00 : Souper
20h00 : Échanges et méditation

Samedi

07h00 : Yoga doux (facultatif)
07h30 : Méditation + réflexion pour la journée
08h30 : Déjeuner et discussion
09h30 : Temps libre
11h00 : Yoga
12h30 : Dîner, temps libre,
13h30 : Café, discussion / échanges
14h30 : Temps libre
16h30 : Taiji / Qigong
18h00 : Souper, temps libre
20h00 : Discussion au coin du feu

Dimanche

07h00 : Automassage / Qigong
07h30 : Méditation + réflexion pour la journée
08h30 : Déjeuner, temps libre ou discussion
10h00 : Taiji / Qigong ou
11h00 : Yoga
12h30 : Dîner, temps libre
14h00 : Cercle de fin de retraite
15h00 : Retour à Montréal ou possibilité de rester afin de profiter du parc

Tarifs

PENSION COMPLÈTE tous inclus (hébergement, repas végétariens et cours/activités, accès aux facilités du lieux – dont sentiers, sauna, piscine). Au choix :

Camping : 370$ + taxes par personne

Chambre à 2 (sdb partagée) : 455$ + taxes par personne
Chambre à 2 (sdb privée) : 495$ + taxes par personne

Chambre 1 personne (sdb partagée) : 555$ + taxes
Chambre 1 personne (sdb privée) : 595$ + taxes

Bénéficiez d’une réduction de 25$ pour une réservation effectuée au moins deux mois avant le début de la retraite avec paiement du montant total par virement bancaire !
Sinon, dépôt de 200$ non remboursable pour réserver une place. La balance est due un mois avant le début de la retraite.

Surya Montréal ne fournit pas de transport jusqu’au lieu de la retraite mais nous pourrons coordonner les possibilités de covoiturage entre les participants.

Tous les détails seront communiqués en temps voulu aux participants. Si vous avez des questions particulières, n’hésitez pas à nous contacter !

Inscription

Vous souhaitez vous joindre à nous pour cette magnifique retraite ?
Envoyez-nous vos coordonnées et nous vous contacterons :

Vous avez des questions ? Contactez nous :

Surya Montréal
903 Rue Saint-Zotique Est
Montréal, Quebec H2S 1M9