Atelier : Ayurveda & Yoga

Date : 6 novembre, 10h30 – 12h30

Lieu : Surya Montréal, Rue Saint-Zotique E

Tarif : 39$

Réservation en ligne : suryamontreal.punchpass.com/classes/11895021

L’Ayurveda est une science de la santé traditionnelle pour le corps et l’esprit.

Comment peut-elle se compléter à une pratique de Yoga pour une meilleure santé et une vie plus équilibrée ?

Les objectifs de cet atelier d’introduction sont de vous transmettre des notions de compréhension théoriques ainsi que des éléments en lien avec votre pratique du Yoga dans l’optique d’aspirer à une meilleure santé physique, émotionnelle et mentale. Nous parlerons notamment de la typologie constitutionnelle des Doshas (représentés par les éléments eau, feu et terre) qui caractérisent nos prédispositions, et l’impact de ces déséquilibres sur notre bien-être et santé.

L’accent sera mis sur la compréhension de la tradition pour l’adapter au mode de vie moderne occidentale. Ainsi, vous repartirez de cet atelier avec une meilleure compréhension de votre constitution, et des outils pour retrouver plus d’équilibre dans votre vie !

Contact : montreal@surya-world.org, 514 431-5248

SURYA MONTREAL