Yoga & Ayurveda
Formation de professeur / d'approfondissement
Mars 2026 – Mars 2027
450 heures, dont 2 semaines en Inde
Êtes-vous curieux de plonger dans la profondeur du yoga ?
D’approfondir votre pratique et votre compréhension, afin de libérer son immense potentiel pour votre développement personnel ?
Et d’acquérir des outils pour partager cette merveilleuse pratique avec d’autres ?
Surya World propose une formation exceptionnelle, basée sur la longue expérience de notre communauté en yoga comme art de vivre, sur nos nombreux voyages aux racines de la tradition en Inde et sur la grande expertise du fondateur de notre école, Stéphane Chollet.
Cette formation s’adresse à tous ceux qui souhaitent
- en apprendre davantage sur les riches enseignements du yoga et de l’ayurvéda,
- approfondir leur pratique (asanas, pranayama, méditation) et eventuellement enseigner,
- acquérir une meilleure compréhension d’eux-mêmes et de leurs semblables.
Notre parcours commence par deux semaines d’immersion en Inde, suivies de modules en ligne et en local, sur une durée totale d’un an. La formation est certifiante pour devenir professeur de yoga.
Yoga - La vision de Surya
Le yoga est une discipline d’une incroyable profondeur philosophique et d’une grande efficacité dans son application pratique. En sanskrit, yoga signifie « union ». En effet, la tradition parle de relier le petit et le grand, et d’élargir notre champ de conscience.
Nous pensons que le yoga consiste à travailler sur soi-même grâce à un savant équilibre de pratiques physiques, énergétiques, émotionnelles et mentales. La pratique respecte les choix, les modes de vie et les cultures de chaque individu et nous permet de vivre ces choix de manière plus riche, plus complète, plus responsable et plus consciente. Lentement mais sûrement, le yoga nous guide vers notre essence, sans force, sans tabou, sans croyance, sans pression, sans condition. C’est le chemin de la vraie liberté.
Yoga et Ayurveda - apprentissage à sa source en Inde
L’Ayurveda, médecine traditionnelle indienne, prend en compte toutes les couches de notre être, du corps à l’esprit, leur synergie et leur équilibre. Le yoga et l’ayurvéda sont étroitement liés et enracinés dans la tradition védique.
A Surya World, nous prenons en compte les recommandations ayurvédiques pour affiner notre pratique de yoga, alors que le yoga ne se limite pas à des postures physiques mais est considéré dans sa intégralité traditionnelle.
Structure et contenu
Surya World s’engage à offrir un programme complet de formation au yoga, couvrant de nombreux domaines de la discipline :
- Étude des postures (asanas) et de leur pratiquer dans une perspective ayurvédique.
- Travaille sur l’individu dans sa globalité, c’est-à-dire sur les différents niveaux de l’être et leur synergie (physique, énergétique, émotionnel et mental notamment).
- La science du Raja Yoga qui couvre un champ d’évolution très large, depuis l’établissement de règles d’hygiène de vie pour préparer le corps, jusqu’aux stades les plus avancés de la méditation.
- La pédagogie Surya : nous accompagnons les futurs professeurs qui apprennent à enseigner le yoga à des groupes et à des individus.
4 modules de formation
La formation dure 450 heures (un an entre le début de la formation et la fin du quatrième module), réparties en quatre modules principaux.
Module 1 « SAVOIR »
Retraite de 2 semaines en Inde, dont 12 jours de formation à 8h par jour. Objectif : Apprendre, comprendre, et pratiquer le Yoga et l’Ayurveda de façon profonde.
Module 2 « SAVOIR FAIRE »
Ce module se situe entre les deux stages en présentiel. Cette période d’environ 6 mois est essentielle dans la mise en place de votre pratique personnelle, construite à partir de l’apprentissage intense acquis lors du premier module.
Nous nous rencontrons régulièrement en ligne pour échanger sur vos progrès, et aussi pour discuter de la littérature de base de la formation.
Module 3 « SAVOIR FAIRE FAIRE »
Stage de 5 jours en France (ou au Canada, selon le nombre de participants). Vous aborderez plus particulièrement les aspects pédagogiques de l’enseignement. Vous apprendrez à transmettre ce que vous avez acquis et à accompagner des élèves de différents niveaux.
Module 4 « INTEGRATION »
Rédaction d’un mémoire de 40 pages. Ce sera l’occasion de revenir sur ce que vous avez appris et de le mettre en relation avec un sujet spécifique de votre choix.
La formation de professeur Surya World va bien au-delà de l’apprentissage des asanas. C’est une véritable transformation !
Elle vous amène face à vous-même à travers une pratique intense et complète, et à la rencontre d’une tradition ancestrale aux connaissances et la philosophie incroyablement profondes.
Vos professeurs, une équipe dévouée
Vous aurez l’occasion de bénéficier des enseignements experts de Stéphane Chollet, fondateur de Surya World. L’expérience et l’enseignement que Stéphane nous fait partager ne laissent personne indifférent. Sa pédagogie, sa connaissance de l’Inde et sa compréhension du yoga et de l’enseignement sont un grand atout personnel.
En même temps, vous serez guidé tout au long de cette aventure par une équipe dévouée de professeurs qui ont eux-mêmes vécu l’expérience de l’immersion dans le monde du yoga avec Surya World.
Questions et réponses
Je suis relativement nouveau dans la pratique du yoga. Quels sont les prérequis pour participer à la formation ?
Le prérequis le plus important est votre curiosité et votre engagement à explorer en profondeur votre relation à vous-même, aux autres et au monde à travers les outils du yoga !
Si vous craignez que votre condition physique soit un obstacle à des séances d’asana intenses, soyez rassuré : l’un de nos principes fondamentaux est d’adapter la pratique aux capacités et aux besoins de chacun.
Pourquoi la formation commence-t-elle par deux semaines en Inde ?
Pour entamer un véritable cheminement intérieur, il est précieux de prendre du recul par rapport à notre quotidien et d’ouvrir de nouvelles perspectives.
L’Inde est un pays fascinant où le yoga, sous toutes ses formes, fait partie intégrante de la culture. Une immersion de deux semaines permet de vivre des expériences marquantes et de mieux comprendre le sens profond de cet art de vivre.
La formation est-elle uniquement en français, pour des personnes qui habitent en France ?
Non, nous accueillons des participants du monde entier et faisons preuve de flexibilité à ce sujet. Nous traduisons volontiers en anglais, proposons des échanges réguliers en ligne, et explorons les possibilités de rencontres en personne au fil de l’année, selon les lieux et disponibilités de chacun.
Quel est le coût de la formation de 450 heures ?
Nous serons heureux de vous transmettre toutes les informations détaillées, y compris les aspects financiers, lors d’un échange personnalisé. Ce qui compte avant tout, c’est votre désir sincère d’approfondir les enseignements du yoga.
Surya World dispose d’une expertise précieuse à partager, et c’est ensemble, avec l’engagement des participants, que se crée un environnement d’apprentissage vivant et profond. Tous les aspects logistiques sont importants, bien sûr, mais une intention claire ouvre les portes nécessaires au bon moment.
Sur les rives de la rivière Gange, au pied de l’Himalaya.
Vous êtes intéressé ? Prochaines étapes...
Nos formations sont une véritable exploration de soi par la voie du yoga. Pour garantir la qualité de cet accompagnement, nous travaillons en petits groupes où des liens personnels peuvent se tisser.
Merci de nous partager vos coordonnées et quelques informations sur votre parcours de yoga et vos attentes par rapport la formation. Un membre de notre équipe vous contactera rapidement pour en discuter plus en détail.
