Semaine découverte : cours gratuits
3 disciplines au choix
Retrouvez nous dans un magnifique espace zen et lumineux pour pratiquer :
Le Yoga (Suryashtanga), un savant mélange de postures dynamiques et statiques, synchronisé avec la respirations, pour travailler tout le corps et calmer l’esprit.
Le Taijiquan (Qi-Gong/Tai-Chi), un art de la santé alliant mouvements en conscience, respirations et visualisations, pour plus de connexion à soi et force intérieure.
La méditation créatrice, une démarche graduelle qui permet d’apaiser les pensées, pour trouver plus de joie et de paix intérieure.
11 – 17 septembre : découvrez le studio Surya Montréal !
Pour prendre soin de vous tout au long de l’automne et commencer une nouvelle activité pour votre bien-être physique et mental, profitez de la rentrée et testez nos différents cours !
1) Choisissez parmi les horaires
2) Inscrivez-vous en ligne
3) Participez gratuitement* !
Les plus de la semaine :
En plus de rencontrer de nouvelles personnes, vous aurez l’occasion d’échanger avec l’équipe de Surya Montréal après chaque cours.
Uniquement cette semaine, vous pourrez bénéficier de 10% de rabais sur tous les forfaits achetés au studio ! (Consulter les forfaits)
*Quelques précisions
Vous pouvez participer GRATUITEMENT à une classe de votre choix si vous n’avez jamais assisté à un cours chez Surya Montréal, ou si vous ne l’avez pas fait dans les derniers 6 mois.
- Si vous souhaitez participer à plus de cours, chaque classe supplémentaire coûte seulment 5$ + taxes pendant la semaine du 11 au 17 septembre. Achetez les cours supplémentaires pour 5$ en ligne ou comptant au studio (5.75$ avec les taxes).
- Vous pouvez bénéficier d’un cours supplémentaire gratuitement si vous accompagnez un(e) ami(e) qui est nouveau.
- Presque tous les cours s’adressent à tous les niveaux, les débutants sont les bienvenus ! Les pratiques peuvent facilement être adaptées à vos besoins personnels et à vos capacités.
- Les cours de Suryasthanga Yoga du lundi à 19h15 et du mercredi à 18h00 sont réservés aux pratiquants réguliers qui connaissent déjà les postures et les principes de base de notre pratique du yoga.
- Le planning des cours hebdomadaires du lundi au samedi sera le même jusqu’en décembre.
- Le dimanche, 17 september, nous vous invitons de rester aprês le cours de yoga pour un brunch ensemble ! Vous pourrez en apprendre plus sur les origines de l’école, l’enseignement, et l’équipe, mais aussi toutes les activités proposées en dehors des cours collectifs réguliers.
Contact
Pour toute question, contactez-nous !
T: (514) 431-5248
montreal@surya-world.org
903 Rue St.-Zotique E.
Montréal, Québec H2S 1M9
Le studio est situé tout près de la Plaza St. Hubert, au niveau de la rue St. Zotique; en face d’un grand IGA.